بقيتي متوترة على طول؟ عصبية؟ بتزعقي؟ الجيران سامعين صوتك طول اليوم؟….

بقيتي متوترة على طول؟ عصبية؟ بتزعقي؟ الجيران سامعين صوتك طول اليوم؟….

يبقى نقول تاني وتالت وعاشر، لو انتي مش سعيدة مش هتقدري تسعدي ولادك وجوزك….

سعادتك مش حاجة هامشية، دي حاجة أساسية جدا..

وقتك الخاص (me time) مش أنانية منك، ده حقك الإنساني في هذه الحياة، طبيعي انه يكون ليكي وقت بتعملي فيه اللي بتحبيه، بعيد عن الدوشة والتوتر والضغط… وقت تحسي فيه إنك إنسانة…..

متستنيش ان حد يعزم عليكي انك تستريحي أو تاخدي وقت لنفسك، الكلام ده في الأفلام بس 😂. ….. من ضمن أولوياتك هو انتي، حددي وقتك الخاص الأول في الجدول الأسبوعي وبعدين حطي حواليه كل المهام التانية الكتير، لأنك لو حطيتي الحاجات التانية في جدولك هتنسي الوقت بتاعك أو مش هتلاقيله وقت أصلا…..

إنتي أولوية في حياتك…. لما تبقي سعيدة، هتقدري تسعدي كل اللي حواليكي ❤

Share this post

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *