شغلنا غصب عننا بيسبب لنا توترات وعصبية، وغصب عننا بردو بننقل توترنا ده لولادنا… لما مديرك يكلفك بشغل جديد، طبعا بيبقى مصاحب ليه ضغط جديد وعصبية اكتر وانتي مش ناقصة… أحيانا بتقعي في حيرة، أعمل إيه؟ وتدخلي في اكتئاب ومبيجيش في بالك أصلا إنك من حقك تسألي نفسك أقبل ولا أرفض؟ و فيه أسئلة أهم بكتير… يا...
حلة الضغط بتسوّي الأكل أسرع بكتير من الحلل العادية عن طريق رفع درجة حرارة الغليان بإنتاج البخار وحبسه بداخلها أثناء الطبخ وبكده بيرتفع الضغط ويستوي الأكل….. من ضمن الإرشادات إنه بيقولك سيبي الحلة ترتاح لمدة 10 إلى 20 دقيقة تقريباً قبل فتح الغطا و طبعا معروف إنه خطر جدا إنك تستعجلي و تفتحي غطا حلة الضغط...
راجعة من شغلك متنرفزة؟ واقفة تطبخي بسرعة علشان الأكل اتأخر؟ وابنك المراهق دخل عليكي وقالك حاجة نرفزتك… أول رد فعل منك هو الزعيق مع جملة من دول: ١. امشي من قدامي دلوقتي.. ٢. انت بني آدم مستفز.. ٣. إيه قلة الأدب اللي انت فيها دي؟ ٤. انت ……. والسيناريو المعتاد بعد ما الموقف يخلص وتخلصي اللي وراكي، هو الندم الشديد...
عايزة تعاملي ولادك بهدوء أكتر؟ عايزة تبتدي تحطي أهدافك في الحياة؟ عايزة ترتبي اولوياتك؟ أيا كان اللي عايزة تعمليه ومش عارفة، البوست ده ليكي… علشان تعرفي تبتدي تاخدي خطوات حقيقية في اللي انتي عايزة تعمليه، يبقى لازم تفكري فيه كل يوم.. مش بس تفكري فيه، اكتبيه، اعملي خطوة كل يوم.. Put your mind into it.. الطريقة السهلة دي هتنقل الهدف اللي عايزة...
مش عارفة إيه اللي اتغير فيكي عن زمان؟؟ تعالي وأنا أقولك لاحظت جمل معينة بتتكرر مع أمهات كتير زي مثلا “أنا زمان كنت بعرف أعمل كذا حاجة في نفس الوقت بس خلاص انشغلت بالولاد وشغلي كمان واخد وقت مني كتير وإمكانياتي قلت عن قبل كده” أو “أنا كنت برسم حلو أوي وبعمل كروشيه وكانوا صحابي بيطلبوا...
معنديش وقت.. أنا مشغولة جدا.. اليوم خلص ومعملتش كل اللي ورايا.. طول اليوم متنرفزة على ولادي وبقوا بيخافوا مني وبيبعدوا عني… إنتي مرهقة وعصبية طول الوقت؟ ازاي نص ساعة في اليوم هتفرق في حياتك كلها.. نص ساعة ده وقت قليل جدا إن حد يعمل فيه أي مهمة.. الكلام ده أكيد نظري مينفعش يتطبق.. طيب قبل ما نتسرع، انتي...
كلنا بيمر علينا أوقات صعبة، بنبقى زهقانين ومش مستحملين حد ييجي جنبنا 😤.. لما بحب أفصل بجد، بحب أرسم 🖌.. طول عمري بحب الرسم بس للأسف مبعرفش أرسم.. وان شاء الله ناوية أتعلم الرسم زي ما اتعلمت السباحة كده من ٣ سنين بس… الرسمتين اللي في الصورة دول مش رسم بالألوان، دي طريقة كنت اتعلمتها وبعدين لقيت كراسات جاهزة...
تخيلي الموقف ده معايا، انتي قاعدة زعلانة ومتضايقة من صاحبتك، جوزك شافك متضايقة وبيقولك مالك فمن كتر ما انتي متضايقة رديتي عليه بعصبية شوية، فمقدرش خالص حالتك النفسية وقالك اتفضلي ادخلي أوضتك ومتخرجيش منها لغاية ما تعرفي ازاي تتكلمي…. ايه رأيك؟ هيبقى إحساسك إيه؟ هتبقي حاسة بالضيق…. بالوحدة…. ان مفيش حد فاهمِك…. محدش مهتم بيكي… نفس الأحاسيس...
أنا عندي مهمات كتيرة جدا في شغلي وفي بيتي وكتير كنت بأجّل حاجات كتير جدا لكن بقالي فترة بطبق قاعدة مهمة جدا اسمها قاعدة الخمس دقائق وفرقت معايا جدا في تنظيم وقتي في اللي يخص ولادي وشغلي. ليه بنأجل؟ احنا بنأجل مهماتنا بدافع الخوف من الفشل أو النقد أو حاسين انها صعبة واننا مش هنعرف نعملها...
شغلي كان واخد وقت كبير من وقتي ولأني مجتهدة في شغلي وبحاول أعمل كل حاجة صح، كنت فاكرة إني لما يدوني شغل أكتر، يبقى دي حاجة كويسة.. هو ده طبعا دليل على ثقة رؤسائي في العمل فيا وأنا بصراحة كنت مبسوطة بده، فكنت كل ما يدوني مهمة أو يدوني منصب جديد، أفرح أوي وأقبل طبعا...
