مقالاتadmin2023-10-03T07:17:49+00:00 مقالات د. ياسمين المهدي بترجعي من شغلك وحاسة انك متوترة؟ بقيتي متوترة على طول؟ عصبية؟ بتزعقي؟ الجيران سامعين صوتك طول اليوم؟…. متلازمة الشغل والتعب والعصبية 😄 ٥ أسئلة تجنبك حيرتك في شغلك… كلنا حلة ضغط …. عايزة تغيري سيناريو العصبية في ردود أفعالك؟ عايزة تبطلي عصبية؟ علاقة التوتر بتقدير الذات ازاي نص ساعة في اليوم هتفرق في حياتك كلها.. السر في إجهاد أقل للمخ… نحس ببعض بليييز كيف تهزمي وحش التأجيل عن طريق قاعدة ال 5 دقائق استراتيجيات تقللي بيها ضغوط الشغل الكتير؟ « Previous 1 … 3 4 5 6 7 … 12 Next »
