Author - admin

إنكار المشاعر لا يفيد ….. خالص 😥

فيلم No reservations بتدور قصته حوالين بنت عمرها تقريبا ١٠ سنين اسمها زوي، فقدت مامتها وراحت تعيش مع خالتها اللي كانت بتتعامل معاها كويس جدا وبحنية شديدة جدا لكن بتتعامل معاها من وجهة نظرها هي، يعني مثلا كانت بتعملها الأكل اللي هي نفسها بتحبه وشايفة إنه هو ده اللي المفروض الناس تاكله بغض النظر البنت...

I have a dream

Martin Luther king once had a dream, he dreamt of ending racism and rising up the equality.. I also have a dream..that all moms can lead their lives peacefully and successfully.. I have a dream.. that all moms can listen to themselves, accept how they feel and talk about themselves as “I” 🙋‍♀️.. I have a dream.. that all...

بوصلة الأهداف

هو احنا بجد مشغولين؟ ولا حابين إحساس إننا مشغولين؟ 🤔.. مجتمعنا صعب، حقيقي صعب.. بيحكم على كل الناس، مفيش حد بيفلت من الأحكام والتصنيف… لو انتي مبتشتغليش، بيحكم عليكي إنك منغلقة وبتضيعي على نفسك فرص كتير ومبتطوريش نفسك… إلى آخره.. ولو انتي بتشتغلي، يبقى انتي مش واخدة بالك من ولادك ومن بيتك ومفيش حاجة تهمك غير طموحك...

مفاهيم خاطئة في الأولويات:

أنا ولادي أولوية في حياتي، يبقى مينفعش أعمل حاجة تانية جنب تربيتهم وخدمتهم.. ولازم طاقتي كلها تبقى موجهة ليهم… ولو فكرت أعمل حاجة تانية، يبقى لازم أسيب نفسي للإحساس بالتقصير والذنب… التصحيح: أنا ولادي أولوية في حياتي، ومع ذلك فيه حاجات كتير أقدر أعملها لنفسي وهقدر أوزع طاقتي بين الحاجات المهمة في حياتي، علشان لما تيجي اللحظة اللي...

هو احنا بجد محتاجين كورسات؟

ليه بنتكلم في التربية؟ هو احنا محتاجين كورسات علشان نعرف نربي صح؟ كل الأجيال اللي فاتت كانت بتربي ولادها عادي من غير الدوشة دي؟ طيب ليه بنتكلم عن ازاي نحب نفسنا؟ هو احنا محتاجين حد يعلمنا ده؟ هو احنا بنكره نفسنا؟ طيب ليه بنتكلم عن ازاي نقود نفسنا ونمتلك زمام أمورنا؟ ما احنا عايشين وزي الفل أهو… طيب...

ذكرياتنا محفورة جوانا

مع شمس العصر، ليّا ذكريات كتيرة… منها ذكريات الأجازة واللعب ومنها ذكريات مذاكرة وحاجات تانية… بس أول حاجة جت في دماغي لما شفت شمس العصر بالجو ده النهاردة هي ذكرياتي لما كنت بنزل مصر في أجازة الصيف، لأن ده المكان الوحيد اللي كان مسموح لي فيه بالانطلاق والنزول تحت البيت للعب وركوب العجل.. لما بنشوف حاجة معينة وبيجيلنا...

ازاي منفقدش الأمل في التغيير؟ (الجزء الأول)

أمهات كتير بيشتكوا إنهم كانت علاقتهم بايظة بولادهم وإنهم دلوقتي غيروا طريقة معاملتهم ليهم لكن ما زال الولاد مش عايزين يقربواوبردو مبيسمعوش الكلام، فالأمهات بيفكروا يرجعوا تاني لطريقتهم اللي كلها عصبية وزعيق علشان مفيش فايدة… طيب خلينا نحسب عدد السنين والمواقف اللي عديتو بيها وكنتم على طول مش متفاهمين وكانوا ولادك مبيسموش الكلام بسبب العصبية والزعيق.....

ازاي منفقدش الأمل في التغيير؟ (الجزء الثاني)

بتلاقي نفسك بتتصرفي مع ولاك بطريقة معينة؟ عصبية.. بتردي من غير ما تفكري.. يتزعقيلهم وبعدين تكتشفي إن الموضوع مكانش يستاهل.. لكن ده بيتكرر مع كل موقف.. نفسك أوي تتغيري لكن علشان إنتي كبرتي ومقتنعة إن الإنسان عمره ما بيتغير لما بيكبر.. وشايفة إنك عمرك ما هتعرفي تتغيري مع ولادك.. أنا بقولك إن فيه أمل كبير تتغيري وتغيري...

مشاكل كتير في الشغل؟ مش عارفة تفكري في حلول؟؟

لما تواجهي مشكلة في شغلك، وتبقي مخنوقة ومش قادرة تشتغلي بنفس الأداء اللي انتي متعودة عليه وضغط الشغل بيزيد ومش عارفة تاخدي أجازة… طيب تعملي إيه؟؟ تنفجري؟ تتسبي في رفدك؟ لأ طبعا…. تكلمي واحدة صاحبتك أو أختك وتقوليلها اسمعيني بس، أنا محتاجة حد يسمعني دلوقتي… قوليلها كل اللي انتي عايزاه، احكيلها الضغط اللي انتي بتواجهيه، قوليلها مشاعرك...

بتتكسفي تعملي اللي انتي عايزاه علشان الناس متنتقدكيش؟

ليه بنتكسف نقول إننا عايزين نرجع تاني نعمل الحاجات اللي بتبسطنا؟.. ليه بنخاف إن حد يقولنا المفروض تربي عيالك دلوقتي مش تفكري في نفسك؟؟ خوفنا وكسوفنا ده اللي بيوقفنا إننا نعمل حاجات كتير في حياتنا.. بيخلينا منقدرش نعبر عن اللي جوانا بشكل مفتوح وصريح، بيخلينا مش قادرين نعمل حاجات كتير نفسنا فيها… هتقولولي طيب ما إحنا فعلا مش...